Psychothérapie sur l'anxiété (Formule en nature avec intégration du yoga) En groupe
jeu. 29 mai
|Base de plein air de Sainte-Foy
Ce programme en groupe de 4 semaines, combinant la psychothérapie en nature, la régulation émotionnelle et du système nerveux, la pleine conscience et le yoga thérapeutique, vise à vous accompagner dans votre gestion du stress et de votre anxiété, favorisant un mieux-être global.
Heure et lieu
29 mai 2025, 14 h 30 – 19 juin 2025, 16 h 30
Base de plein air de Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5, Canada
À propos de l'événement
Psychothérapie sur l’anxiété
En nature avec intégration du yoga thérapeutique Du 29 mai au 19 juin 2025 Tous les jeudis de 14h30 à 16h30
Seulement 10 places disponibles
📍 Base de plein air de Sainte-Foy – 3137 Rue Laberge, Québec
Ce programme de psychothérapie en groupe s’adresse aux personnes vivant du stress ou de l’anxiété, qui souhaitent développer une meilleure compréhension de leur système nerveux et des outils concrets de régulation émotionnelle et corporelle.